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Pilates para Perder Peso

Descrição Rápida

Código: 9788531518027
Editora: PENSAMENTO
Autores: Robinson, Lynne
Edição: 01ED/2013
Disponibilidade: Em Estoque

Preço: R$32,90

Preço Promocional R$31,62

Detalhes

"Lynne Robinson, instrutora de renome internacional, orienta como podemos usar o Pilates para ajudar o corpo a queimar calorias e, ao mesmo tempo, adquirir uma silhueta mais esguia e forte. O Pilates não apenas o deixará em forma novamente como irá melhorar sua postura e respiração, fortalecendo-o por dentro e dando maior flexibilidade. Aqui você encontrará exercícios básicos explicados e ilustrados com clareza, de modo que poderá praticá-los em casa. Depois de dominá-los, passará às séries, que irão combiná-los para maximizar sua eficiência. Também encontrará dicas para introduzir o treinamento combinado no regime de boa forma e melhorar tanto a dieta quanto o estilo de vida – para acelerar a perda de peso."

Informação Adicional

Descrição Resumida Pilates para Perder Peso
ISBN13 9788531518027
ISBN10 9788531518027
Edição 01ED/2013
Autores Robinson, Lynne
Total de Páginas 160
Peso sem embalagem N/A
Formato do Produto Não
Volume Não
Faixa Etária Não
Encadernação Não
Ano Edição Não
Idioma Não
Origem Não
Selo Não
Tamanho da Letra Não
Tradução Não
Prazo de Expedição 10

Tags do Produto

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