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O amor está nos astros - 2º edição

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Naturalmente bruxa

Meditação é mais do que você pensa

Descrição Rápida

Código: 9788542216424
Editora: PLANETA
Autores: Kabat-Zinn, Jon
Edição: 1

Detalhes

Descubra a essência do mindfulness Jon Kabat-Zinn é considerado “um dos melhores professores de mindfulness que você jamais encontrará” (Jack Kornfield). Ele tem ensinado os benefícios tangíveis da meditação por décadas. Hoje, milhões de pessoas em todo o mundo adotaram uma prática formal de meditação da atenção plena como parte de suas vidas cotidianas. Mas o que é meditação, afinal? E por que valeria a pena tentar? Ou nutrir ainda mais se você já tem prática? Este livro responderá essas e muitas outras perguntas. Será possível entender conceitos como: Foco Atenção plena Carma Dharma Ética Consciência Vazio existencial Esqueça tudo o que ouviu até hoje sobre meditação e transforme sua vida a partir da simples realidade de uma prática diária e acessível para qualquer pessoa.

Informação Adicional

Descrição Resumida Meditação é mais do que você pensa
ISBN13 9788542216424
ISBN10 Não
Edição 1
Autores Kabat-Zinn, Jon
Total de Páginas 272
Peso sem embalagem 0.300
Formato do Produto 21x14x1,7
Volume Não
Faixa Etária Não
Encadernação Brochura
Ano Edição 2019
Idioma Português
Origem Brasil
Selo Academia
Tamanho da Letra Não
Tradução Não
Prazo de Expedição 7

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