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Atenção Plena Em Poucas Palavras

Descrição Rápida

Código: 9788543103983
Editora: GMT
Autores: Collard, Dra. Patrizia
Edição: 01ED/2016

Detalhes

"A atenção plena é uma maneira de nos conectarmos com o agora, vivenciando o momento, aceitando a experiência presente exatamente como ela é, sem julgamentos ou críticas. Sua prática nos ajuda a diminuir o estresse e a reencontrar a alegria e a serenidade, além de trazer inúmeros benefícios para a saúde - e tudo isso sem precisar entoar mantras ou passar horas meditando. Este pequeno guia ilustrado traz reflexões e exercícios simples que irão revelar para você a paz que existe no momento presente. Em apenas poucos minutos por dia, você poderá se libertar do estresse, da ansiedade e da procrastinação. E, principalmente, poderá criar seu próprio caminho para uma vida mais tranquila e significativa."

Informação Adicional

Descrição Resumida Atenção Plena Em Poucas Palavras
ISBN13 9788543103983
ISBN10 9788543103983
Edição 01ED/2016
Autores Collard, Dra. Patrizia
Total de Páginas 96
Peso sem embalagem N/A
Formato do Produto Não
Volume N/A
Faixa Etária N/A
Acabamento N/A
Ano Edição Não
Idioma Não
Origem Não
Selo Não
Tamanho da Letra Não
Tradução Não
Prazo de Disponibilização 6

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