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Atenção Plena Em Poucas Palavras

Descrição Rápida

Código: 9788543103983
Editora: GMT
Autores: Collard, Dra. Patrizia
Edição: 1

Detalhes

"A atenção plena é uma maneira de nos conectarmos com o agora, vivenciando o momento, aceitando a experiência presente exatamente como ela é, sem julgamentos ou críticas. Sua prática nos ajuda a diminuir o estresse e a reencontrar a alegria e a serenidade, além de trazer inúmeros benefícios para a saúde - e tudo isso sem precisar entoar mantras ou passar horas meditando. Este pequeno guia ilustrado traz reflexões e exercícios simples que irão revelar para você a paz que existe no momento presente. Em apenas poucos minutos por dia, você poderá se libertar do estresse, da ansiedade e da procrastinação. E, principalmente, poderá criar seu próprio caminho para uma vida mais tranquila e significativa."

Informação Adicional

Descrição Resumida Atenção Plena Em Poucas Palavras
ISBN13 9788543103983
ISBN10 9788543103983
Edição 1
Autores Collard, Dra. Patrizia
Total de Páginas 96
Peso sem embalagem Não
Formato do Produto 10,5x15x1,1
Volume N/A
Faixa Etária Não
Encadernação Não
Ano Edição Não
Data de Publicação Não
Idioma Não
Origem Não
Selo GMT
Tamanho da Letra Não
Tradução Não
Prazo de Expedição 10

Tags do Produto

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