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Armadilha das Dietas, A

Descrição Rápida

Código: 9788531613586
Editora: CULTRIX
Autores: Lillis, Jason/ Weineland, Sandra M.
Edição: 1
Disponibilidade: Em Estoque

Preço: R$25,00

Preço Promocional R$18,58

Detalhes

Você já tentou perder peso por meio de dietas e exercícios físicos da moda e não conseguiu? Você não está sozinho. A maioria das dietas não combatem as razões emocionais e psicológicas por trás da má alimentação e da falta de atividade física, e por isso, você pode até perder peso, mas acaba voltando aos mesmos hábitos prejudiciais. O que você precisa é mudar a maneira como “pensa” a respeito da comida, da sua vida e de si mesmo. Este livro traz esta solução com base na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), que busca a mudança de comportamento através de exercícios práticos, para que você possa entender melhor seus sentimentos e emoções com relação à comida e a cultivar um estilo de vida mais saudável.

Informação Adicional

Descrição Resumida Armadilha das Dietas, A
ISBN13 9788531613586
ISBN10 9788531613586
Edição 1
Autores Lillis, Jason/ Weineland, Sandra M.
Total de Páginas 224
Peso sem embalagem Não
Formato do Produto 14x21x1
Volume N/A
Faixa Etária Não
Encadernação Não
Ano Edição Não
Data de Publicação Não
Idioma Não
Origem Não
Selo CULTRIX
Tamanho da Letra Não
Tradução Não
Prazo de Expedição 10

Tags do Produto

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