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13 Coisas que Pessoas Mentalmente Fortes Não Fazem

Descrição Rápida

Código: 9788543102733
Editora: GMT
Autores: Morin, Amy
Edição: 01ED/2015

Detalhes

"Depois de superar uma séria crise pessoal, a psicoterapeuta Amy Morin escreveu em seu blog um post que se baseava no conceito de força mental - a capacidade de ser resiliente, de controlar pensamentos e emoções e de evitar comportamentos negativos, como ficar preso ao passado ou desistir depois do primeiro fracasso. Neste livro, a autora aprofunda sua tese e apresenta pesquisas, histórias reais e estratégias práticas para que qualquer pessoa possa reprogramar os hábitos nocivos que comprometem sua saúde, sua produtividade e seu bem-estar. 13 coisas que as pessoas mentalmente fortes não fazem traz uma descrição detalhada das atitudes autodestrutivas que acabamos adotando sem querer quando nos vemos diante de algum contratempo. Com as dicas que encontrará aqui, você vai aprender a fugir dessas armadilhas e encontrar maneiras mais saudáveis de lidar com os desafios da vida."

Informação Adicional

Descrição Resumida 13 Coisas que Pessoas Mentalmente Fortes Não Fazem
ISBN13 9788543102733
ISBN10 9788543102733
Edição 01ED/2015
Autores Morin, Amy
Total de Páginas 272
Peso sem embalagem N/A
Formato do Produto Não
Volume N/A
Faixa Etária N/A
Encadernação N/A
Ano Edição Não
Idioma Não
Origem Não
Selo Não
Tamanho da Letra Não
Tradução Não
Prazo de Expedição 7

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