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13 Coisas que Pessoas Mentalmente Fortes Não Fazem

Descrição Rápida

Código: 9788543102733
Editora: GMT
Autores: Morin, Amy
Edição: 1

Detalhes

"Depois de superar uma séria crise pessoal, a psicoterapeuta Amy Morin escreveu em seu blog um post que se baseava no conceito de força mental - a capacidade de ser resiliente, de controlar pensamentos e emoções e de evitar comportamentos negativos, como ficar preso ao passado ou desistir depois do primeiro fracasso. Neste livro, a autora aprofunda sua tese e apresenta pesquisas, histórias reais e estratégias práticas para que qualquer pessoa possa reprogramar os hábitos nocivos que comprometem sua saúde, sua produtividade e seu bem-estar. 13 coisas que as pessoas mentalmente fortes não fazem traz uma descrição detalhada das atitudes autodestrutivas que acabamos adotando sem querer quando nos vemos diante de algum contratempo. Com as dicas que encontrará aqui, você vai aprender a fugir dessas armadilhas e encontrar maneiras mais saudáveis de lidar com os desafios da vida."

Informação Adicional

Descrição Resumida 13 Coisas que Pessoas Mentalmente Fortes Não Fazem
ISBN13 9788543102733
ISBN10 9788543102733
Edição 1
Autores Morin, Amy
Total de Páginas 272
Peso sem embalagem Não
Formato do Produto 14x21x1,7
Volume N/A
Faixa Etária Não
Encadernação Não
Ano Edição Não
Data de Publicação Não
Idioma Não
Origem Não
Selo GMT
Tamanho da Letra Não
Tradução Não
Prazo de Expedição 10

Tags do Produto

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